跟着东谈主们健康意志的普及，越来越多的东谈主运行瞩目户外锻真金不怕火。露天健身器材因其粗浅、经济、环保等优点，成为好多社区和公园的标配。那么，常见的露天健身器材有哪些呢？ 领先，跑步机是户外常见的器材之一，它模拟室内跑步机的功能，合适进行有氧泄露，增强心肺功能。其次，单杠和双杠是锻真金不怕火上肢力量的热切器用，不错进行引体朝上、俯卧撑等查验。此外，扭腰器、溜达机等器材则有助于改善体格联接性和柔韧性。 还有荡舟器，通过模拟荡舟行动，锻真金不怕火全身肌肉，尤其是背部和手臂。另外，一些高端的户外健身